どうでもいいようなことをクヨクヨと考える【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月10日（水）

どうでもいいようなことをクヨクヨと考える
< 連休後の憂鬱 　｜　嫌な日 >
【今日のできごと】
どうでもいいようなことなど、仕事の些細なことなどを、この歳になって、あれやこれやと考えてしまう自分っておかしくないだろうか。。
明日は嫌なのがＦにやってくるなあ。。。
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
35.6℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
35.9℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.3℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
53mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
99mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
消費カロリー累計
322kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
11203歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
支出
1396円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.7%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
109回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
春巻き（0.5人前） 111 kcal
21時
カレーバイキング（1人前） 900 kcal
ヒレカツ（0.4人前） 163 kcal
カレー（0.8人前） 780 kcal
カルビー サラダ（1人前） 150 kcal
スナック菓子（0.7人前） 133 kcal
サントリー 金麦 [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
サントリー －196℃ STRONG ZERO ダブルシークヮサー 350ml（1人前） 168 kcal
  2615 kcal
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