晴れ【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月10日(水)

晴れ

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昨日は、腰痛の為、17時には会社を出ました。
ゆっくりしたら、ほぼ、痛みは引いた。良かったぁ。
疲れると腰痛出ますなぁ。昨日は痛みがヒドかった。

さぁ、集中して、効率良く、お仕事しますかぁ

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体)
350回
スクワット(下半身全体)(回) のグラフ
体脂肪率
24.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ゆっぴぃ 2012/10/10 08:17
今日は大丈夫ですかね?
忙しそうなので、あんまり無理せずに。
 やぎひげ 2012/10/11 08:05
あざぁ~す。良くなりました。
ボチボチやります。
マイペンライ! 2012/10/10 08:38
疲れると腰痛出ますなぁ。昨日は痛みがヒドかった。 
 ・・・寒くなってくると、腰痛出やすくなりますよね。お気を付けて
 やぎひげ 2012/10/11 08:07
やはり、歳なのでしょうねぇ(笑) 今は何とか自然に治ってますが、治らない日が来るのかなぁ!
みたお 2012/10/10 09:20
ワシもこの間Ba様のトイレの介助したときから
ちょっとぶり返して湿布薬増量状態(T_T)
お互い気をつけましょう・・
 やぎひげ 2012/10/11 08:09
ですねぇ。無理は禁物ですなぁ。
ハナユビ 2012/10/10 12:46
腰痛はヤバいっすっ!!
オイラの経験上、生活支障率上位1位は痔と腰痛が同率1位っす!
うん
 やぎひげ 2012/10/11 08:14
まだ、劇的な腰痛にはなっていません。
会社に治療で長期で休んでいるのがいます。吐き気とかもあると言ってます。
ダルいと感じたら静養かなと思ってます。
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