no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月10日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
13.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
5477点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
37.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
大塚チルド食品 豆乳（1人前） 94 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
4時
シスコ グラノーラ（1人前） 157 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
5時
フレッシュネスバーガー バナナケーキ（1人前） 243 kcal
7時
ごはん（1人前） 151 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
はんぺん（1人前） 94 kcal
ごぼうまき（1人前） 66.5 kcal
13時
大塚チルド食品 豆乳（1人前） 94 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
はんぺん（1人前） 94 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
ITOEN フルーツジュース（1人前） 98 kcal
18時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1993 kcal
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