asシンさん
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最新の記録ノート
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12年10月11日（木）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 0時 |
| たらみ ゼロカロリーゼリー（1人前） |
--- |
kcal |
| 6時 |
| ケロッグ チョコクリスピー（1人前） |
113 |
kcal |
| 梶原乳業 低脂肪乳（1人前） |
94 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| オリジン弁当 卵焼き（1人前） |
77 |
kcal |
| ひじき煮（1人前） |
46.9 |
kcal |
| 大豆（1人前） |
36 |
kcal |
| えのき（1人前） |
9.4 |
kcal |
| 豚の生姜焼（0.3人前） |
122 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ピーマン（1人前） |
7.7 |
kcal |
| にんじん（1人前） |
74 |
kcal |
| 19時 |
| 山崎製パン ランチパック タマゴサラダ [袋] 2個（1人前） |
108 |
kcal |
| 20時 |
| こんにゃくラーメン（2人前） |
135 |
kcal |
| もやし（1人前） |
37 |
kcal |
| ねぎ（1人前） |
2.7 |
kcal |
| 卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 22時 |
| 飴（2人前） |
23.4 |
kcal |
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1225 |
kcal |
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