asシンさん
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12年10月12日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ケロッグ チョコクリスピー（1人前） |
113 |
kcal |
| 梶原乳業 低脂肪乳（1人前） |
94 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| ひじき煮（1人前） |
46.9 |
kcal |
| 大豆（1人前） |
36 |
kcal |
| 梅干し（1人前） |
3.3 |
kcal |
| からあげ（0.5人前） |
152 |
kcal |
| CoCo壱番屋 きのこ（1人前） |
10 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 焼き豚（2人前） |
34.4 |
kcal |
| 19時 |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| キャドバリー・ジャパン メントス コーラ（0.5人前） |
72 |
kcal |
| 20時 |
| エースコック スープはるさめ ふんわりかきたま（1人前） |
96 |
kcal |
| ミスタードーナッツ クッキークルーラ ダブルショコラ（2人前） |
718 |
kcal |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| MEGMILK メグミルク 牛乳 300ml（1人前） |
200 |
kcal |
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2133 |
kcal |
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