no title【asシンさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月13日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
12時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
14時
無添くら寿司 はまち（1人前） 232 kcal
かんぱち（5人前） 96.8 kcal
無添くら寿司 ねぎまぐろ（1人前） 238 kcal
タイの刺身（1人前） 233 kcal
無添くら寿司 オニオンサーモン（2人前） 488 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
17時
バニラアイス（2人前） 606 kcal
21時
かに（1人前） 86.4 kcal
23時
カフェモカ（1人前） --- kcal
  2199 kcal
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