いよいよ入院している時をきる。【マサスケさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月13日（土）

いよいよ入院している時をきる。
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体重が２年前入院して減った時をきった。
これを維持・さらにはもう少し減らしていきたい。
ただ、皆さんに勧められないのは減量ではなく、食べ物が喉を通らないだけで、
その結果体重が減って行っているだけ。

早く食べれる様にならないと、いろんな所に限界が生じるかも。

【記録グラフ】
水分率
48.4%
水分率（%） のグラフ
 		体内年齢
47
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
26.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1692kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
59mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.1kg
骨量（kg） のグラフ
 		体重
81.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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