no title【mfg*n*25さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月13日（土）

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【今日やった運動】サイクリング　　１５０ｋｍ　 AV２０.４
　　第二浄水　平端　R２４　川の尻　CR　上津屋（ランチ）　羽束師橋　宮前橋　飯の岡　R１６５　R２４　
　　大和川沿　第２浄水　ｒ１０８他　（前回に引続きチエンリング交換と相まって好調）

【運動した時間】７時間２１分

【新たな発見】好調継続は本物なのか？　要注意

【今日の感想】同上

【記録グラフ】
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		朝の体重
46.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		自転車
150km
自転車（km） のグラフ
夜の体重
45.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
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