パソコンおかしいぞ！【尿蛋白さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月16日（火）

パソコンおかしいぞ！
< no title 　｜　会社いきたくねー！ >
パソコンの反応が最近異常に遅い　変だぞ！　　今はやりの遠隔操作でいじられているのでは？
最近だんだん記録するのが面倒になってきた！　　やばい！　早く足を治して早起きマラソンを開始しなくては
せっかく修理に出していたＦＵＥＬＢＡＮＤが戻ってきて正常に動くようになったのだから！
最近体重計っていないので何キロになっているかちょっと不安
さあ風呂入って仕事の続きするか！　 何とか体重はキープできていた。　　40も過ぎればやはり食事の内容と量についてはほどほどにしないと後で大変な事になりますね。　　日本人はやはり粗食が一番の贅沢なのですね。実感
かれこれ半年もインスタント食品断ちです。　久しぶりにラーメン食ってみてえなあー　　

【記録グラフ】
犬の散歩回数
2回
犬の散歩回数（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
24.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
食事の記録
1954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
12時
定食（1人前） 873 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
いか焼き（0.5人前） 78.2 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
  1954 kcal
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