ダイエットまだまだ停滞中(*_*;【だんごむしさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月16日(火)

ダイエットまだまだ停滞中(*_*;

< 今日はのんび~り^...  | 今日もジムへ・・・ >
【今日のできごと】
久しぶりにジム行って汗(~_~;)ながそっ。。。

今日はわりと満足のいく運動量でした。
明日明後日連続ジムの予定だけど。。。
なかなかダイエットが進みません^^;

友人の旦那さまが今日手術日だったそうで・・・
何故か20日ごろって思いこんでいたのでもうすぐだなぁ、と思ってた。
もう一人の共通の友人に電話してお見舞いどうする??と。

ありゃぁあ~その電話してる最中に手術受けてるってことだった。
なんせ、離れてるからなかなか連絡取れてなくて・・・

よかった、聞いて。

旦那さまが大好きだと言う有名な地元のケーキ屋さんのお菓子の詰め合わせセットをネット(私は離れてるので直接すぐに買いに行けない)で注文した。ネット注文だから時間がかかるんだけど、仕方ないね。

入院してると、食事制限たぶんあまりないと思うので食べることが楽しみだと思うから、気に入ってくれると思います。
早くよくなりますようにお祈りしてます。

【今日の感想】

【記録グラフ】
あわせてポン!ゲーム
9427点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
まとめてポン!ゲーム
1632点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
万歩計
17264歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1078kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
55kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
グリーンスムージー(1人前) 139 kcal
13時
トムヤンクン(1人前) 87.5 kcal
アーモンド(0.2人前) 17.9 kcal
カシューナッツ(0.2人前) 17.3 kcal
18時
さんまの塩焼き(1人前) 274 kcal
オリジン弁当 大根おろし(1人前) 10 kcal
なすの揚げ浸し(1人前) 130 kcal
玉子焼き(1人前) 133 kcal
19時
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ハーゲンダッツバニラ(1人前) 270 kcal
  1078 kcal
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