no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月17日（水）

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早くに目が覚めてしまった

【記録グラフ】
就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1957kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
12時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
18時
ホイコーロー（1人前） 629 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
19時
MOW(モウ)ミルクバニラ（1人前） 225 kcal
  1957 kcal
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