気分が停滞中。【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月18日(木)

気分が停滞中。

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今週は一昨日と今日が飲み会。
飲み会だと、当たり前だけど、体重、増えるなあ~

だんだん、まあいいやって気になってきた(>_<)
よくないなぁ~

朝晩ダイエットも連敗中。(>_<)

どうしたもんかね…




【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
21.6%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体年齢
36
体年齢() のグラフ
筋肉量
49.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
24.1
BMI() のグラフ
基礎代謝
1439kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
66.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
mommomo 2012/10/18 06:32
一昨日の夜、あまりの不甲斐なさに暴食 !!
ど~してそっちへ走るかな~。 (笑)

昨日は、気を落ち着かせてふつーに戻したところ結果オ~ライ♪
やっぱり投げやりはいけませんな。   ―( ̄∇ ̄;)→グサッ!!!
 かいけいぱぱ 2012/10/21 09:31
投げないつもりでも体重は上昇中(^_^;)
きこたん 2012/10/18 06:40
寝る前に「アイス」いっちゃいましたーーーーーー!!!
飲み会・・いいなー☆
揚げ物注意しとけば大丈夫・・・^^;
あと飲み過ぎないように「お水」もお酒の横にねー♪
 かいけいぱぱ 2012/10/21 09:32
揚げ物注意もついつい…
なんですよね(>_<)
tomytomy 2012/10/18 06:52
そんな時もあるさ〜......って僕も明日飲み会だから。
 かいけいぱぱ 2012/10/21 09:32
今日は飲まないぞ~!
コミュ 2012/10/18 07:16
重なる時ってありますからね。
体調も長く悪かったことだし
ちょこっと甘やかしてもいいんじゃないですか。
そのうち三代目KINGから指令が来ますよ(^_^)
 かいけいぱぱ 2012/10/21 09:33
指令が来たらなんか始められるかな~?
ゆっぴぃ 2012/10/18 09:26
そういうときもありますって!!
食べるときは食べる、減らすときは減らす、でいいんじゃないでしょうか??
飲み会は増えちゃうもんですから(T-T)
 かいけいぱぱ 2012/10/21 09:34
今週は火、木、土、そして今日も…(>_<)
syunfamily 2012/10/18 13:47
うん
カレンダーの横に、目標体重と期限!
そして一週間の減量計画表を張ったよ~(^^)/
 かいけいぱぱ 2012/10/21 09:34
スゲー…
見習わなくっちゃ…(^_^;)
マイペンライ! 2012/10/18 18:19
だんだん、まあいいやって気になってきた(>_<)
 ・・・そーそー、飲み会続くと、どうでもよくなっちゃうんですよね~
 かいけいぱぱ 2012/10/21 09:34
どこまで増えるやら…(^_^;)
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