ショウガシロップ【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月19日（金）

ショウガシロップ
< かぼちゃの栄養 　｜　子供が風邪 >
ショウガシロップを作ってみた。
http://cookpad.com/recipe/877009
ピリっと甘いシロップ。お湯割で飲んだら体がぽかぽか。
この冬活用できそう。
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子供が幼稚園で熱をだして早退。
先日作ったラーメン汁に卵を割入れ雑炊。
かなり美味しい。

【記録グラフ】
万歩計
11030歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
10時
セービング グラノーラ（1人前） 177 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
12時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ケンミン 汁ビーフン（1人前） 179 kcal
18時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
卵雑炊（1人前） 257 kcal
20時
白菜（1人前） 14 kcal
人参（0.2人前） 26.2 kcal
  1428 kcal
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