子供が風邪【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みんちょるさんのトップページ>記録ノートを見る>子供が風邪
12年10月20日（土）

子供が風邪
< ショウガシロップ 　｜　スプラウト栽培 >
昨日38度以上の熱をだしていた下の子。
今朝は熱が下がっていて一安心。
まだ咳が少しでる。

朝は、ニンニクとショウガをすってネギと野菜と卵を入れた雑炊。
それとカボチャスープ。
昨日はまったくご飯も食べずに寝た。
まだ食欲がなさそう。

昼は本人が食べたいというものを探しにスーパーへ。
とびきり天気が良い日だったので、公園でお昼ご飯。
ぽかぽかと気持ちよかった。
自分で選んだ寿司を全部でないけど食べていた。
体温があがると免疫力も上がるとのこと。
パイナップル100％ジュースも飲んでビタミン補給。

夜は普通にご飯が食べられるようになっていた。
たまに咳がでるけど、今は元気で遊んでいる。
【記録グラフ】
万歩計
10287歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） --- kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
10時
セービング グラノーラ（0.5人前） 88.5 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
カボチャスープ（1人前） 184 kcal
12時
ショウガ（1人前） 3 kcal
13時
バナナ（1人前） --- kcal
寿司（1人前） 311 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
19時
旭食品 焼き肉（1人前） 161 kcal
キュウリ（1人前） 1.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
もろみ味噌（0.3人前） 15.4 kcal
  1401 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE