no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月20日（土）

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やっと休み

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
9時
柿（2人前） 72.8 kcal
11時
キムチスパ（1.5人前） 900 kcal
17時
から揚げカレー（1人前） 800 kcal
  1972 kcal
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