no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年10月21日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
映画見て、泳いで、シカゴのコンサート

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
とまと（1人前） 22.8 kcal
柿（2人前） 72.8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
13時
MOW(モウ)ミルクバニラ（1人前） 225 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ローソン サラダ（2人前） 168 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
ステーキ（0.5人前） 261 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
21時
なすと豚肉の辛し炒め（1人前） 600 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
  2618 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE