練馬祭り♪【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月22日（月）

練馬祭り♪
< 困った娘 　｜　すごい風～～～～ >
昨日は練馬祭り～♪
親父はお手伝いでお店側にいましたわ～

息子は工作をしたり、○○体験的なものを片っ端から・・・
娘はあまりやりたがらない～～～
去年はやってたのに・・・成長？

パレードを見たり、出店を見たりして～

会場の端の方に大行列。
保存水を配ってるって～～～
動きは早い。よし、並ぶぞ～～～～
って、一人2L2本だったの！？
重いし・・・

それを持って、家まで約30分歩く・・・
貰ったら帰るしかないねと笑いながら～～　

そして、いつの間にか息子は手ぶら・・・
僕と妹ちゃんは3本ずつ持って・・・重い・・・

全部で8本の水を持ち帰ると母はビックリしていました～




　

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		自転車走行時間
40分
自転車走行時間（分） のグラフ
万歩計
5872歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
26.1%
骨格筋率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
12時
ランチバイキング（1人前） 800 kcal
19時
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
東洋水産 マルちゃん 野菜スープカレー [袋] 318g（1人前） 206 kcal
カキ（1人前） 12 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（0.5人前） 42.5 kcal
23時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
  1467 kcal
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コメント
けろけろりん 2012/10/22 08:19 
以前ママちゃんが書いてた
スーパーで5年物の保存水見かけました、
安かったけど重いので思いとどまりました、
今度覚悟して買ってくるーｗ。
 杏宏ママ 2012/10/22 08:57 
今回もらってきたお水も５年もつらしい～♪
すごく重かったけど・・・(笑)
買うのに覚悟必要だよね～
バービィーちゃん 2012/10/22 09:05 
息子・・・調子が良すぎるぜ(≧▼≦)
 杏宏ママ 2012/10/22 10:49 
調子がいいというか、要領がいいというか
甘え上手というか・・・・＾＾;
マイペンライ！ 2012/10/22 13:06 
全部で8本の水を持ち帰ると母はビックリしていました～
　・・・８×２＝16！　ご苦労様でした・・・
 杏宏ママ 2012/10/22 13:07 
重かったですよ～(笑)
うみのおとこ 2012/10/22 13:29 
良いトレーニングになったりして
 杏宏ママ 2012/10/22 13:35 
なると思う～(笑)
コミュ 2012/10/22 14:37 
だめじゃん。
息子ちゃんを鍛えないと(^^)
 杏宏ママ 2012/10/22 16:53 
最初は持つ気満々だったんだけど、
途中でアイス食べたらすっかり～～～(^_^;)
きこたん 2012/10/22 15:56 
そのうち、全部持ってくれるようになるさ(*> U <*)
 杏宏ママ 2012/10/22 16:53 
たくましい男に育てなおしか！？(笑)
ボンド８８ 2012/10/22 17:42 
すごい量だ･･･
筋トレだと思うしかないですね♪
 杏宏ママ 2012/10/22 20:04 
ダンベル6キロ持って歩く・・・
うーーーん、やっぱり重いなぁ～(笑)
ケロケロママ 2012/10/23 00:19 
息子に持たせろ～(ｰｰ;)
‥せめて一本は。
そういや日曜日練馬に行くのよ。
知り合いの吹奏楽。
 杏宏ママ 2012/10/23 06:42 
最初は張り切って２本持ってたんだけどね＾＾;
文化センターかな？
駅前だから、便利っすよ～♪
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