健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月22日（月）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：
　ウォーキング：
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　曇り雨
【今日の感想】
　裕子市立病院・男の料理・リハビリ・美唄歯科・メモワールわしお

【記録グラフ】
血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
12時
会食（1人前） --- kcal
19時
おにぎり（1人前） 235 kcal
  734 kcal
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