no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月22日（月）

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【記録グラフ】
最高血圧
153mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
43.7
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
7492歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
84mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ビーフカレー（1人前） 905 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
  1630 kcal
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