天気は荒れ模様(´･_･`)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月23日（火）

天気は荒れ模様(´･_･`)
< 休息日(^-^) 　｜　午後から出掛けます... >
　　　　　　　予報通り、大荒れの天気です(*´ω｀*)
　　　　　　　突風で目を覚まし、雨が降っています。
　　　　　　　気温は幾分、高めでしょうか？



《今日の予定》①室内のスクール・テニスPM1時～出掛けますが、
　　　　　　　　その後の屋外２時間は無理みたい(´･_･`)


【テニス情報】②添田豪がスイス・バーゼルの本線１回戦でT/BELLUCCI(ブラジル)と戦います。
　　　　　　　　本日の最後の試合なので、日本時間明日早朝でしょうか(^-^)ガンバッ！！
　　　　　　　　
　　　　　　　　チャレンジャー大会の韓国・サムソンカップでは今日の試合に伊藤竜馬、
　　　　　　　　杉田祐一、守屋宏紀が登場します(^-^)　

　　　　　　　　ニッポン！チャチャチャ(^O^)

《今日の結果》①日中はずーと雨が降り続きましたね(´･_･`)
　　　　　　　　テニスの間も、屋根の雨音が結構していました。
　　　　　　　　5名(男2)で少なく、レベルの高い女子が一人振替で来ました。
　　　　　　　　やはり、フォア、バック共に力強く振り切る姿勢は見習わなくては・・
　　　　　　　　小生B4、彼女はB6らしい・・(B3が中級でB6は今のスクールで最高レベルです)

【テニス結果】②サムソンカップで伊藤竜馬が１回戦2-6、7-5、6-3で勝利しました。
　　　　　　　　守屋宏紀はフルセットで負けました。
　　　　　　　 杉田祐一も6-2、5-7、6-4で勝ちました(^-^)　


　　　　　　　
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-10
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1403kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
80分
テニス（分） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
12009歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
25.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ゆっぴぃ 2012/10/23 11:12 
＞突風で目を覚まし
私は逆に外が暗いのでぐっすり寝てしまいました(_ _).oO
目覚ましを止めた記憶もございません(笑)
 ココアパパ 2012/10/23 18:02 
(；・∀・)あははっ
小生も負けない程、深い眠りですが、ゆっぴぃも幸せな寝方をされています。
火事で逃げ遅れないように(´・ω・｀)、ねっ(^_-)-☆
マイペンライ！ 2012/10/23 16:01 
気温は幾分、高めでしょうか？
　・・・歩いているだけで、汗かきました
 ココアパパ 2012/10/23 18:04 
今日のテニス後も、やはり着替えました(^-^)
人よりも汗かきですが(´･_･`)
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