76【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月23日（火）

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【記録グラフ】
タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1380kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
天乃屋 歌舞伎揚げ（5人前） 319 kcal
2時
マリオ　えび ベトナムフォー　（1人前） 300 kcal
14時
　（1人前） --- kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
  1380 kcal
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