asシンさん
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最新の記録ノート
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12年10月23日（火）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 山崎製パン ランチパック（1人前） |
108 |
kcal |
| カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） |
86 |
kcal |
| ファミリーマート 肉まん（1人前） |
208 |
kcal |
| 12時 |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| 大豆（1人前） |
36 |
kcal |
| もやし（1人前） |
37 |
kcal |
| ごま（1人前） |
5.8 |
kcal |
| 浜勝 しょうゆ（1人前） |
7.2 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| ひじき煮（1人前） |
46.9 |
kcal |
| 鶏の唐揚げ（0.3人前） |
150 |
kcal |
| かぼちゃの煮物（1人前） |
84.9 |
kcal |
| ミックス玉（0.3人前） |
160 |
kcal |
| 18時 |
| 山崎製パン ランチパック（1人前） |
108 |
kcal |
| キリンビバレッジ バンホーテン ホットミルクココア [ペットボトル] 280ml（1人前） |
146 |
kcal |
| ファミリーマート フライドポテト S（1人前） |
345 |
kcal |
| キャドバリー・ジャパン メントス コーラ（1人前） |
144 |
kcal |
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1979 |
kcal |
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