健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月24日（水）

健康日記
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【今日のできごと】
一昨日歯医者に行ったが歯が痛い目に来る。
　薬塗る。
　裕子CT検査結果やはり影あり3ヵ月後再検査して影が大きくなれば
　治療か？　
【今日の感想】
　本人気にしているので、しばらくはそっとしてやることか・・・
【今日やった運動】
　ストレッチ：
　ウォーキング：
【運動した時間】
　
【新たな発見天気】
　雨・曇り
【今日の感想】
　裕子市立送り・リハビリ・

【記録グラフ】
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
15回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
671kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
12時
パン（1人前） 172 kcal
  671 kcal
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