久しぶりの休肝日【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月24日（水）

久しぶりの休肝日
< 娘と晩ご飯のはずが 　｜　人事にまつわる・・... >
随分寒くなりましたね。

久しぶりに８時前に帰宅したけど、同居人は、お通夜で高崎へ。
１人で用意されていたタイカレーを寂しく食べる。
これもまた久しぶりに休肝日。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1480kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ケロケロママ 2012/10/24 23:17 
また寂しいご飯になっちゃいましたね。
でも奥様がちゃんと用意してくださった愛妻ディナーだから～(//∇//)
 団塊修ちゃん 2012/10/27 09:03 
１品だけでもディナーとは、これいかに・・・
.taka 2012/10/25 00:01 
お疲れ様な１週間でしたね。
 団塊修ちゃん 2012/10/27 09:04 
木金もバタバタでした。
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