ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2012年10月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 50分 150 kcal up   57150分   下期スタートなので  
10月2日(火) 60分 180 kcal up   57210分   ご面倒かけたので  
10月3日(水) 0分 0 kcal dwn   57210分   体重急上昇！  
10月4日(木) 60分 180 kcal up   57270分   体重急降下！  
10月5日(金) 60分 180 kcal up   57330分   会議後懇親会  
10月6日(土) 80分 240 kcal up   57410分   同居人が実家に帰りました  
10月7日(日) 0分 0 kcal dwn   57410分   馬刺を出迎えに羽田へ  
10月8日(月) 80分 240 kcal up   57490分   先日の検査結果  
10月9日(火) 60分 180 kcal up   57550分   名古屋へ  
10月10日(水) 0分 0 kcal dwn   57550分   〆が松茸ご飯  
10月11日(木) 60分 180 kcal up   57610分   布団の中の誘惑  
10月12日(金) 60分 180 kcal up   57670分   呑んでしまった  
10月13日(土) 60分 180 kcal up   57730分   BBQ@二子新地  
10月14日(日) 80分 240 kcal up   57810分   ＢＢＱの影響はなかった  
10月15日(月) 60分 180 kcal up   57870分   接待＠神楽坂裏  
10月16日(火) 60分 180 kcal up   57930分   多忙につき  
10月17日(水) 60分 180 kcal up   57990分   誕生日  
10月18日(木) 60分 180 kcal up   58050分   昔の仕事仲間と  
10月19日(金) 0分 0 kcal dwn   58050分   理不尽な・・・  
10月20日(土) 80分 240 kcal up   58130分   富山＆金沢へ  
10月21日(日) 40分 120 kcal dwn   58170分   富山から６時前帰宅  
10月22日(月) 60分 180 kcal up   58230分   人事でもめる  
10月23日(火) 60分 180 kcal up   58290分   娘と晩ご飯のはずが  
10月24日(水) 60分 180 kcal up   58350分   久しぶりの休肝日  
10月25日(木) 60分 180 kcal up   58410分   人事にまつわる・・・  
10月26日(金) 60分 180 kcal up   58470分   打合せが続いて  
10月27日(土) 80分 240 kcal up   58550分   久しぶりに築地へ  
10月28日(日) 80分 240 kcal up   58630分   休日なのに予定無し  
10月29日(月) 60分 180 kcal up   58690分   壮行会  
10月30日(火) 0分 0 kcal dwn   58690分   ブレストで  
10月31日(水) 60分 180 kcal up   58750分   ご接待  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 1,650分 （先月：1,610分）
平均数（今月） dwn 53.2分 （先月：53.7分）
最高数（今月） yoko 80分 （先月：80分）
目標達成率（今月） up 80.6% （先月：80%）
総合データ（～10月）
合計数 58,750分
平均数 37.7分
最高数 80分（記録日：2012/10/28）
目標達成率 56.7%