久しぶりに築地へ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月27日（土）

久しぶりに築地へ
< 打合せが続いて 　｜　休日なのに予定無し >
今朝は晴れ。いつもの時間（４：３０）に目覚め。後３０分あると２度寝。
普段２度寝で熟睡できないけど今朝はグッスリ。気持ちよく目覚ましで起きられました。

呑んでた割には体重低下してますね。
　　　　　　　　　↑　なにげに自慢

同居人が鰹節、昆布が残り少なくなったと言うので、久しぶりに築地へ買い出しに。

帰ってきたら先週行けなかったスーパー銭湯へ。

新宿のトンネルでつけたライトを消してなかったみたいで、築地場内駐車場で立ち往生。
ＪＡＦに来て貰って何とか・・・


でも頑張ってスーパー銭湯で強制減量してきました。
帰宅して、先週の出張でゲットした五箇山のお酒をいただきました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑　美味しかった！
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1464kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2012/10/27 09:40 
同居人が鰹節、昆布が残り少なくなったと言うので、久しぶりに築地へ買い出しに。
　・・・最近築地行ってないな～　旨いもの見つけてきて下さいね～♫
 団塊修ちゃん 2012/10/27 21:22 
うちは、築地には食材ゲットに行っているのでご期待には応えられないかも・・・
でも場外のお寿司やさんの最近の増加はどうかと思います。
石原の辞任表明がどう影響するのか・・・
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