no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月28日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
トースト（2人前） 540 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
11時
ヤマザキナビスコ チップスター のりしお（0.5人前） 131 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
13時
ナポリタン（1.5人前） 966 kcal
18時
みまつ食品 一口餃子（1人前） 238 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
ファミリーマート 手巻き寿司　（2人前） 388 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
21時
びっくりドンキー ハンバーグ＆コロコロステーキ（1人前） 749 kcal
23時
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
  3888 kcal
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