no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月29日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
刺身（1人前） 156 kcal
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
無添くら寿司 いなり（1人前） 264 kcal
12時
日清 スンドゥブチゲスープ（1人前） 69 kcal
ベジテック 食物繊維＆鉄分を（1人前） 284 kcal
ジャンボリア 赤飯パック（1人前） 383 kcal
21時
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 107 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
  2473 kcal
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