no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月30日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
12時
日清 スンドゥブチゲスープ（1人前） 69 kcal
セブンイレブン 焙煎ごまドレッシング（1人前） 115 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
フジパン やわらかくり〜むぱん（1人前） 267 kcal
パスコ もちっとした食感を楽しむ黒糖蒸しぱん（1人前） 487 kcal
20時
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
豚肉カレー（1.5人前） 1324 kcal
  2707 kcal
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