昨日はありがとうございました。
とても楽しい時間を過ごすことができました(^_^)
気軽に参加できていいイベントですよね。
来年も出たいです～

来年もぜひー、
来年は追い抜かされるの1回にしたいですが
3回になったりして（－－；。

走ってるね～＾＾
顔本でみましたよ～＾＾
ワシもそのうち走れるようになりたいもんだわ…
でもそれには、今の体重から最低でもあと10kgは
落とさなきゃね…（T_T）

私もあと2.3キロ落としたほうが
絶対に走るの楽になると思います、
では来年国立競技場でお会いしましょう＼（＾ ＾）／

6.5キロも走ったんですか？！
すっごい～
わたしなんて、ちょっと走ると、足首が腫れたり
膝が痛くなったりで・・・
トレッドミルがやっとです^^;

足首が腫れたり膝が痛くなったりで・・・
↑こういうケガをしないための講習があって
とってもためになりました、
今朝先生の指導のように歩いてきましたがなかなか難しいです＾＾；。

僕は１時間歩きっぱなしになりそうな・・・

ママちゃんもちょっと練習して
来年は一緒に参加しましょ＼（＾ ＾）／

お疲れ様～
天気も良くなって～いっぱい～楽しめた様ですね（＾＾。

それが走っているときがいちばん降ってました、
普段強力な晴れ女なのに雨降っちゃったのは、
私が『国立競技場を走る』なんて変わったことをしたせいですわ、
きっと＠＠；。

昨日はお疲れ様でした。
自転車に比べると一時間でもかなりハードでした。
やや筋肉痛になっちゃいました、、、

今回のクリニック、とても勉強になりましたね。
また、来年も参加しましょう。
他にも楽しいイベントがあったら紹介しますね☆

3日の練習ですでに筋肉痛だったので
私は変化なしです＠＠；。

勉強になりましたね、お互いに実践して
足が細くなりますように＼（＾ ＾）／
来年もよろしくお願いします。

おつかれさまでした。^^
無謀にもエントリーしてしまいました。
去年はちょっとは練習してたのに今年は。。
ま。なるようになるっしょ。。

昨日はワイン他ご馳走様でした、
次の時にお返ししますね。

ＹＧＴさんもhanaさんも実践にお強いから～、
好タイム期待してます。

歩き方＆走り方の講習があって目からうろこ、
　・・・へえーいろんなことやるんですな

オリンピック出場経験者の競歩の先生が
丁寧に1時間教えてくれました、
わかりやすくって教え方もプロでした＾ｖ＾。

６．５キロも走ったのですか･･･
すげーーー！
私は自転車で参加したいですね^_^;)って無理か･･･

歩くほうが早いようなスロージョギングで、
ヘロヘロと参加しました＾＾；。

自転車で参加
↑国立競技場のどこかに隠して参加します？ｗ

姉さん１時間も走ったんですか？＠＠；ひぇ～
いつ練習を？

＞箱根プチオフ用にＹＧＴさんからおつまみの
差し入れいただきましたー。 
∑d(´∀゜*)ﾗｼﾞｬ☆
ＹＧＴさんに、お礼を言わなきゃ！！ε=ε=ε=ε=εヽ(*´▽｀)ﾉ

ここのところずっとさぼっていたけど
以前は1時間走ってたんです。
さぼりすぎてたので1時間きつかったですわ、
また1年練習して来年は楽勝の1時間にするつもりです＾＾ｖ。

自転車なら参加出来るかなぁ。(^^;

カラダカラは自転車のほうが得意な方
多いですよね＾ｖ＾。

楽しいランになってよかったですね。
距離じゃなくて、時間走ってのもよさそうですね。

はい、キロ/4,5分～5分で走るＡクラスの方たちの
走りはすごかったです、
でも私のようなヘロヘロランナーも
たのしく参加できました＾ｖ＾。

途中で歩いても怒られない？？？
でもまた音楽会とかぶっちゃうかな？
「没後70年 竹内栖鳳」展、後期が始まりますね～(。-∀-)

歩いても全然怒られないですよ、
でも来年は1時間きっちり走れるようにしたいです、
イベントに参加した松村邦弘さんが歩いてましたｗ。
後期も見たいですね、時間取れるかな？