反省～【杏ﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月29日（月）

反省～
< 食べ過ぎ 　｜　思うようにいかず、 >
さすがに、昨夜の食べ過ぎは本日まで引き続き、お昼になってもお腹が空かず、私にしてはめづらしい位の
少食献立でした・・・見ればそうでもないけど、私はもっと普段は食べる。　

仕事も今日は荷を下ろす曜日だったので、ハードなので、お腹が空くことを期待してたんだけど、さっぱり・・・
腰が痛くなっただけだった＞＜

夕飯はちゃんと食べたけど、でも、いつものように美味しい～って感じない。

結果、食べ過ぎはダメ！！と自覚いたしました^^;

って言ってる側から、明日は仕事が休みで友人とランチなんですぅ。
明日は和食でいくつもりだけど・・どうなるやら～

そろそろ寝て明日の朝は少し動かなくっちゃ～

今日の片付け
①家計簿
②シンクの掃除
お昼ご飯
マフィン、チーズ、スクランブルエッグ
夜ご飯
にら豚、お新香、春雨のサラダ
【記録グラフ】
一日に買った食費
1016円
一日に買った食費（円） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2012/10/30 00:02 
食べすぎはよくないけど
時々はあってもいいんじゃない？
無理するとストレスになるし＾＾
きこたん 2012/10/30 00:48 
私も本日っ！
シンクを漂白したのだ( ￣▽￣)
マイペンライ！ 2012/10/30 05:40 
結果、食べ過ぎはダメ！！と自覚いたしました^^;
　・・・ま、全体で調整されているから、いいんじゃないでしょうか？
ゆっぴぃ 2012/10/30 12:20 
食べ過ぎはダメ、わかっちゃいても食べ過ぎちゃう人です私ったら～！！
昨日なんてミスド3.5個！！さすがに4個目は父上とシェアさせていただきました(笑)
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