ランニング【HATT1873さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月02日（金）

ランニング
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今日も体調が悪く、途中でリタイア。
空気が冷たくなってきたせいか、走っている途中で喘息が出る。
1kmを過ぎたあたりから息が吸えなくなってきてかなり苦しい。
毎日こんなんではしょうがないので、医者にいって相談してみよう。
走った距離：1.55km

【記録グラフ】
ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
イカと里芋の煮物（0.2人前） 38.4 kcal
12時
親子丼（1人前） 498 kcal
19時
豚肉カレー（1.5人前） 1324 kcal
  2357 kcal
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