no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月02日（金）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・。

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
18時
江崎グリコ DONBURI亭 中華丼 210g（3人前） 519 kcal
餃子 大阪王将（1人前） 430 kcal
ロッテ バッカスチョコレート（2人前） 60 kcal
19時
十勝大福 どらやき（2人前） 524 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
味付けのり（2人前） 10.7 kcal
20時
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
カスタードワッフル（2人前） 205 kcal
  2232 kcal
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