no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月03日（土）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・。

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2298kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
16時
びっくりドンキー コロコロステーキ（1人前） 690 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
19時
珈琲（2人前） 43.8 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
モスバーガー メロンソーダ M（1人前） 120 kcal
21時
どら焼き（2人前） 341 kcal
22時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.8人前） 180 kcal
スクランブルエッグ（3人前） 297 kcal
  2298 kcal
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