健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月03日（土）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　曇り雨
【今日の感想】
　林工務店・メモワールわしお

【記録グラフ】
血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
791kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
12時
パン（1人前） 172 kcal
18時
おにぎり（1人前） 235 kcal
  791 kcal
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