no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

りんごっちさん


1980年生(女性)

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【記録グラフ】

体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
2233kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

5時
食パン（1人前）	172	kcal
ピーナッツバター（0.4人前）	43.5	kcal
トマト（2人前）	45.6	kcal
いちじく（2人前）	43.2	kcal
ナツメヤシ（2人前）	26.6	kcal
丸大魚肉ソーセージ（0.9人前）	127	kcal
ぶどう（0.5人前）	38.4	kcal
DyDo コーヒー（0.3人前）	23.9	kcal
11時
クッキー（0.3人前）	50.4	kcal
桜餅（1人前）	119	kcal
ハウスウェルネスフーズ C1000 ビタミンレモン [ビン] 140ml（1人前）	65	kcal
13時
そば（1人前）	243	kcal
さしみ（0.3人前）	46.8	kcal
なべ（1人前）	260	kcal
17時
ドリア（0.5人前）	221	kcal
18時
POKKA キレートレモン（1人前）	72.9	kcal
20時
日本製粉スパゲッティ（0.5人前）	179	kcal
ピザ（0.5人前）	310	kcal
22時
ナツメ（乾燥）（4人前）	34.4	kcal
23時
トマト（3人前）	68.4	kcal
いちじく（2人前）	43.2	kcal
	2233	kcal
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