体脂肪はうなぎのぼり【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月04日(日)

体脂肪はうなぎのぼり

< ボケボケ  | 日々 >
昨日は理事会が急に先送りになって、
半日ぽかっと空いてしまいました。

なにをしていたかというと、
たっぷりスパゲッティを食べてチューハイ飲んで、
ケーブルを見るまったりの午後。
運動もせずにひどい奴です^^;。

今朝は体重計よほど拒否しようと思いましたが
スパゲッティを食べる前にサラシア茶を2杯飲んでおいてよかった、
でも体脂肪はうなぎのぼり、
やっぱり運動せねばー、ですわね。


【記録グラフ】
体脂肪率
1.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
コミュ 2012/11/04 07:40
胸の下から足が生えませんよ(^_^)
 けろけろりん 2012/11/04 07:46
ほんまですね、反省しております、って、
今日は運動する時間は取れそうにありません、
またまたサラシア茶に頼ります^^;、
なんかすみません。
クウたろう 2012/11/04 08:22
炭水化物ってどうしてこんなにおいしいんでしょうね・・・・
 けろけろりん 2012/11/04 08:54
はい、炭水化物ダイエットは
断固拒否します、
それよりまだ1時間運動のほうがずっとましですw。
みたお 2012/11/04 08:32
サラシア茶効きそうだねぇ…
ワシもプラスで飲もうかしら・・
スパゲッティ…しばらく食べてないなぁ・・(T_T)
70kg切ったら一回ご褒美で食べようかな・・
 けろけろりん 2012/11/04 08:55
サラシア茶は友人によると
炭水化物に特に効くという触れ込みなんです、
たくさん食べる前には2倍飲んでおきなさいと言われました、
昨日は2倍飲んでおきました、
効いてるのやら効いてないのやら(しつこい)w。
かいけいぱぱ 2012/11/04 08:42
↑全く同感。
炭水化物に美味しいもの、ありすぎ。(^_^;)
 けろけろりん 2012/11/04 08:57
はい、ごはんもおいしいし、
麺類は1日1回は食べたいしー、
炭水化物ラブ♡ですw。
杏宏ママ 2012/11/04 09:11
なんていい午後♪
炭水化物はやっぱりうまい!!
 けろけろりん 2012/11/04 09:13
ひさびさにまったりした午後でした、
こんな日もあってもいいよねーと自己弁護です、はい^^;。
ゆっぴぃ 2012/11/04 09:14
まったりな午後超理想~!!
そういう午後過ごしたいです(* ̄人 ̄*) 
TV見ながらお酒飲んで~~食べて~~~くぅ~!!
 けろけろりん 2012/11/04 12:52
次のお休みの日にぜひ(*^ワ^*)
syunfamily 2012/11/04 13:15
同じく~
ごぼう茶も、1ヶ月近く続けているけど・・・
効いてるのやら効いてないのやら~~(^^;
 けろけろりん 2012/11/05 07:39
www、運動しないで
サラシア茶に頼ってるんぢゃない、と思いつつ、
えへへ、ですわ。
マイペンライ! 2012/11/04 13:48
スパゲッティを食べる前にサラシア茶を2杯飲んでおいてよかった、
 ・・・そんなに効くの?サラシア茶
 けろけろりん 2012/11/05 07:40
友人が聞きこんできた情報によると
食事制限せずにサラシア茶だけで
半年で10キロ痩せたとー、
ショップのお姉さんが言っていたそうです、
サラシア茶売ってるお姉さんの言なので、あはは。
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