ランニング【HATT1873さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月07日（水）

ランニング
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3.6km
25分
8.64km/h

スピードがゆっくりだったせいか、かなり楽。
いつまでも走っていられそうな感じだったが、
出勤時間のこともあるので3.6kmできりあげた。

【記録グラフ】
ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ファミリーマート おにぎり　鶏五目（1人前） 232 kcal
12時
ねぎとろ丼（2人前） 399 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
  786 kcal
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