no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月07日(水)

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♬・・・・そろそろ目覚めて 
     私の中の「いい女」・・・・。

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
1959kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
85kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
自家製 トースト(1人前) 155 kcal
珈琲(1人前) 21.9 kcal
日本コカ・コーラ コカ・コーラ [ペットボトル] 500ml(0.4人前) 90 kcal
16時
焼きそば(1人前) 634 kcal
餃子 大阪王将(0.5人前) 215 kcal
18時
オリジン弁当 ジャンボ手作りおにぎり 焼きおにぎり(1人前) 282 kcal
日本コカ・コーラ コカ・コーラ [ペットボトル] 500ml(0.4人前) 90 kcal
20時
アスカ製菓株式会社 うにせん(0.8人前) 382 kcal
22時
日本コカ・コーラ コカ・コーラ [ペットボトル] 500ml(0.4人前) 90 kcal
  1959 kcal
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