診察後・・・？【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月08日（木）

診察後・・・？
< 鼻スッキリも、あほ... 　｜　疲れ気味も(^-^... >
　　　　　　　鼻アレルギーの薬を貰ったけれど、小さい錠剤が1日、朝食後に１ヶだけなので
　　　　　　　何か、頼りないなぁ・・ブツブツ(´・ω・｀)
　　　　　　　シャキーン！と治りたいのに・・(^_-)-☆　
　　　　　　　毎食後位、飲んでみたいが？？ちょっとやめとくか(^-^)


《今日の予定》①テニス：室内スクールAM10:20～有ります。

　　　　　　　　屋外コートで午後からも有るので、行くかも？


【テニス情報】②錦織圭の今シーズンは終わりましたが、上位ランキング8名に
　　　　　　　　よるWorld Tour Finals RR(ラウンド・ロビン)がイギリス・ロンドン
　　　　　　　　で始まっています。
　　　　　　　　2グループに4名づつ分けられて、総当たりで上位２名が準決勝に進出します。
　　　　　　　　未だ始まったばかりですが、ジョコビッチが２勝0敗、マレーとベルディヒ1勝1敗、
　　　　　　　　ツォンガ0勝2敗などです(´･_･`)
　　　　　　　　ダブルスも有るが、賞金総額５５０万ドルは凄いね！！
　　　　　　　　来年、錦織圭も頑張って、上位8名に参加出来たらいいのですけど(^-^)
　　　　　　　　先ずは、足の具合が？どうなのかな？？

《今日の結果》①スクールは8人(男2)でした。久しぶりにOさんも来た(ﾟ∀ﾟ)
　　　　　　　　その後、自宅に戻り、屋外テニスに参加し午後2時～5時迄、
　　　　　　　　2面14人(男8名)賑やかですが楽しく出来ました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
　　　　
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-19
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		テニス
260分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
13145歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1435kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2012/11/08 11:54 
毎食後位、飲んでみたいが？？ちょっとやめとくか(^-^)
　・・・症状が軽いんじゃないですか？
 ココアパパ 2012/11/08 23:04 
昨日は我慢できなくて、ビールも飲んだ夕食後に1錠飲みました(^_-)
症状が軽いと良いのですが・・
みたお 2012/11/08 12:45 
薬は用法用量を守って正しく使いましょうピンポ～～ン♪（笑）
 ココアパパ 2012/11/08 23:05 
やっぱり(´･_･`)
今日から、おとなしくしてみます(^_-)
ラム2 2012/11/08 21:50 
　あははは～♪意外と気が早い！
シャキーーンっと治りたい気持ちは痛いほどわかりますけどね。
　あのね、毎日新聞見つけられなかった～～(´；Д；｀)
けど、ちょっと検索したら記事は湾岸戦争がらみとか！？
抹殺依頼の広告も載ってたみたいですね～。興味津々！
　
 ココアパパ 2012/11/08 23:11 
やっぱり(´･_･`)・・辛抱します
大量の薬漬け？は逆に、怖いですからね(*ﾟ▽ﾟ*)
夕刊ですが、未だ残って有れば、お知らせしましょう(^-^)
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