no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月09日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3465kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バーミヤン チャーハン（1人前） 718 kcal
13時
すき屋 サラダ（3人前） 72 kcal
サイゼリア カルボナーラ（1人前） 700 kcal
メモルス ココア（1人前） 245 kcal
21時
和食さと 豚ロースのしょうが焼き 単品（1人前） 657 kcal
ampm チョレギサラダ（1人前） 135 kcal
S＆B 麦ごはん（3人前） 858 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
  3465 kcal
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