no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月10日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3556kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒーブッセ（1人前） 199 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
セブンイレブン クリームパン（0.5人前） 167 kcal
カレーパン（0.5人前） 174 kcal
12時
マクドナルド ビッグチキン リッチチーズ（1人前） 571 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 454 kcal
19時
ごはん（2人前） 470 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
春巻（1人前） 223 kcal
いちむら 焼き鳥　皮（2人前） 308 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（3人前） 186 kcal
20時
オリジン弁当 カキフライ（2人前） 152 kcal
  3556 kcal
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