2012/11/09【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月09日（金）

2012/11/09
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
8.75時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		読書時間
40分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
7031歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
丸中製菓株式会社 キングドーナツ（1人前） 166 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
9時
ココア（1人前） 74.2 kcal
13時
日清 カップヌードル　チリトマト（1人前） 350 kcal
サークルK サンクス げんこつおむすび（1人前） 393 kcal
17時
ココア（1人前） 74.2 kcal
20時
松屋 チキントマトガーリックW定食（1人前） 1428 kcal
  2581 kcal
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