no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月09日（金）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・。

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
86kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
アスカ製菓株式会社 うにせん（0.8人前） 382 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.8人前） 180 kcal
13時
ミックスピザ（0.3人前） 186 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
17時
ロッテリア バニラシェーキ（2人前） 380 kcal
ロッテリア チキンナゲット（1人前） 255 kcal
18時
珈琲（1人前） 21.9 kcal
20時
ミックスピザ（0.2人前） 124 kcal
サントリー サントリーウーロン茶 [パック] 250ml（0.5人前） 0 kcal
22時
醤油ラーメン（0.5人前） 220 kcal
鉄火巻き（0.5人前） 165 kcal
サントリー サントリーウーロン茶 [パック] 250ml（1人前） 0 kcal
23時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
  2093 kcal
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