no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月11日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1363kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
食パン（1人前） 264 kcal
21時
日本ミルクコミュニティ 生クリーム　ホイップ（1人前） 156 kcal
柿（2人前） 156 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
サツマイモ（0.3人前） 39.6 kcal
うどん（1人前） 263 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
みそ汁（1人前） 57.1 kcal
鶏肉（1人前） 95.5 kcal
白菜（1人前） 56 kcal
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
  1363 kcal
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