no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月11日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3141kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
パンケーキ（2人前） 673 kcal
12時
かき揚げ丼（1人前） 950 kcal
なか卯 温ぶっかけおろしうどん 小（1人前） 185 kcal
餃子（0.3人前） 115 kcal
13時
ジューシーナ マンゴージュース（1人前） 56 kcal
天乃屋 歌舞伎揚げ（1人前） 63.7 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 504 kcal
ハンバーグ（2人前） 424 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 33.4 kcal
マカロニサラダ（0.2人前） 19 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3142 kcal
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