寝て、食べて、寝て、ちょっとおでかけして、食べて、寝る。【jiromiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jiromiさんのトップページ>記録ノートを見る>寝て、食べて、寝て、ちょっとおでかけして、食べて、寝る。
12年11月14日（水）

寝て、食べて、寝て、ちょっとおでかけして、食べて、寝る。
< no title 　｜　体重減ったら減った... >
だんなさん、昨夜は２４時過ぎに帰宅、そして４時おき５時出勤。。。
旦那さんのほうがたいへんだろうけど、私も限界。。。
ということで朝４時半に朝ごはん食べて、６時くらいまで起きてたけど、正午までおひるね。いや、朝寝。
それでも８時間睡眠。
まぁ、あかちゃんが生まれたらこれどころじゃないんだろうなぁ。。。

早く転職してくれないかな。

と言う心のつぶやき。

お昼ごはん食べたら、保育園の入園の資料でももらいにいってこよう～っと。
今は無職だし、やっぱり無理かなぁ。。。
でもダメモトで書類提出してみよーっと。
【記録グラフ】
体脂肪率
32.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
食パン（1人前） 172 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
12時
食パン（2人前） 343 kcal
キューピー いちごジャム（1.3人前） 50.7 kcal
レタス（3人前） 10.8 kcal
はごろもフーズ シーチキン（1人前） 218 kcal
えび（2人前） 91.8 kcal
ミツカン 白ワインビネガー（1人前） 3.3 kcal
16時
タリーズ 生キャラメルラテ（1人前） 119 kcal
19時
白菜（4人前） 112 kcal
豚肉とキャベツと油揚げ（1人前） 662 kcal
オリジン弁当 大根おろし（2人前） 20 kcal
  1941 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE