no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月15日（木）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・。

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2063kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
83kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 113 kcal
15時
珈琲（1人前） 21.9 kcal
19時
向日葵製菓 鈴焼（0.3人前） 182 kcal
22時
ピザハット シーフードミックスふっくらL　１ピース　（0.5人前） 1570 kcal
  2063 kcal
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