no title【梛夂さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月16日(金)

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ロングブレス
上体を反らし一直線上にしたまま3秒息を吸って7秒で吐ききる
10回する

コメント
梛夂 2012/11/17 12:03
便出ない
梛夂 2012/11/17 12:05
今日は家でゆっくりして休んでよ
梛夂 2012/11/17 12:10
今下剤飲みたい…
梛夂 2012/11/17 12:33
こんな辛い便秘初めて
ストレス溜まりすぎた
ホンマにあいつムカつく…
梛夂 2012/11/19 02:54
下剤飲んで五時間経過したけどなんかあんまり出てない気がする…トイレ行ってるけど…あぁ辛い…
梛夂 2012/11/19 10:34
何とか水みたいになった。あんまり辛くなくて良かった
梛夂 2012/11/19 12:33
検査終わった…
内視鏡カメラもするか聞かれたけどとりあえず潰瘍性大腸炎ぢゃなかったから、ま、何か炎症を起こしてるんだろうけど直ちに治療が必要ってわけぢゃなさそうだからもぅいいゃ。
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