13:05【でぶべーすさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月17日（土）

13:05
< 14:55 　｜　歩数のみ >
体重、ちょっと増えたな
夜中にお腹が空いて
冷凍食品のピラフを食べちゃったからな
代謝促進祈願で卵２つ加えたけど
ピラフの炭水化物は消化されつくさなかったか？

体調自体は良好だが
首はポキポキ言ってこわばっている
肩凝りが心配といえば心配

【記録グラフ】
水分量
58.7%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
40.3%
筋肉量（%） のグラフ
 		脈拍数
101回
脈拍数（回） のグラフ
体温　
36℃
体温　（℃） のグラフ
 		最高血圧
106mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率。
17.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1610kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
万歩計
4521歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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